3 เคล็ดลับสุดยอดที่จะตื่นขึ้นมาพร้อมผิวสวย

นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืนจะเป็นความลับความงามขั้นสูงสุด ... แต่ที่คุณรู้อยู่แล้วใช่ไหม? ฟื้นฟูผิว, ร่างกายผ่อนคลาย, ผิวเรียบเนียน ... บวกเท่านั้น! แต่มีวิธีเพิ่มเติมเล็กน้อย เพิ่มหนังกำพร้าของคุณ และทำให้คุณเย็นลงเมื่อตื่นขึ้น

1 / นอนหงาย

ยากที่จะทำถ้าคุณเป็นแฟนโดโดที่ท้องหรือด้านข้าง แต่การเรียนรู้ที่จะนอนที่ด้านหลังจะช่วยให้ผิวไม่ได้รับ ย่นบนหมอน... และสร้างเส้นละเอียดบนใบหน้าที่น่ารักของคุณ

2 / เปลี่ยนปลอกหมอน

บอกลากับผิวที่มีเมฆมากในตอนเช้าด้วยการเปลี่ยนปลอกหมอนผ้าฝ้ายของคุณเป็นปลอกหมอนผ้าไหม ขอบคุณที่ ความนุ่มนวลของไหมผิวจะมีปฏิกิริยาน้อยลงเพราะจะมีแรงเสียดทานน้อยลงในตอนกลางคืนรอยเหี่ยวย่นที่มีความชุ่มชื้นที่ดีกว่าจะอยู่ที่นั่นในระยะยาว นอกจากนี้เส้นผมก็จะหักน้อยลงและร่วงน้อยลง องค์ประกอบของปลอกหมอนก็ดูเหมือนว่า เพิ่มประโยชน์ของครีมกลางคืน.


3 / อย่าข้ามครีมกลางคืน

ในการดูแลผิวของคุณอย่าลืมลบมันก่อนเข้านอน มันเป็นพื้นฐาน. จากนั้นหลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้วให้เลือกครีมกลางคืนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อให้ความชุ่มชื้นในระหว่างการนอนหลับ จำเป็นต่อการต่อสู้กับริ้วรอย!

อ่านเพิ่มเติม:

Sècheผิวแห้งผิวหมองคล้ำหรือผิวแพ้ง่าย: วิธีแก้ปัญหาสิว


⋙ทำไมคุณไม่ควรนอนบนผมที่เปียก

care การดูแลผิวหน้า: 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าครีมกลางวันของคุณไม่เหมาะกับคุณ


צפוף 3 - טיפול זוגי | הצצה לפרק 8 (มิถุนายน 2020)


แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

Matthieu Chedid: นักร้องเปิดเผยคอมเพล็กซ์ที่ใหญ่ที่สุดของเขา

เรานอนน้อยลงตามอายุหรือไม่?