สุขภาพ

Blue Monday: วันที่หดหู่ที่สุดของปีหรือเพียงแค่การทำรัฐประหารทางการตลาด?

Blue Monday คืออะไรนักวิทยาศาสตร์คือผู้ที่ตั้งทฤษฎีสิ่งที่เขาเรียกว่า "บลูมันเดย์" มากกว่าคลาสสิกวันจันทร์วันนี้จะนำเสนอสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับมนุษย์: เย็น, สีเทา, ขาดแสง,...

สุขภาพ

Nomophobia: วิธีจัดการการเสพติดของคุณไปยังโทรศัพท์มือถือ?

Nomophobia คืออะไรติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือ?เบื้องหลังชื่อตลกนี้ซ่อน โรคประสาท ร้ายแรงมาก! การหดตัวของ "ไม่มีความหวาดกลัวมือถือ" นี้หมายถึง กลัวว่าจะไม่มีสมาร์ทโฟน. ตอนนี้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ...

สุขภาพ

สุขภาพที่ดี 5 ข้อของฝรั่งเศสในปีใหม่

ถึงคำถาม "คุณจะแก้ปัญหาที่ดีในการเริ่มต้นปีนี้ใช่มั้ย" 69% ของคนฝรั่งเศสตอบ "ใช่"จากการสำรวจ 1,097 คนในเดือนธันวาคม 2560 โดยสถาบันการสำรวจ Toluna สำหรับ Newpharma ร้านขายยาออนไลน์...

สุขภาพ

6 อาหารที่ควรกินเพื่อดูแลความจำของคุณ

กาแฟนักวิจัยที่ John Hopkins University ในสหรัฐอเมริกาได้พิสูจน์แล้วว่า: คาเฟอีนมีผลดีต่อหน่วยความจำ หลังจากดื่มกาแฟเอฟเฟ็กต์จะปรากฏให้เห็นอย่างน้อย 24 ชั่วโมง...

สุขภาพ

ต่อต้านความหดหู่: วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติของเราเทียบกับบลูส์

บลูส์หรือภาวะซึมเศร้าง่ายวิธีการสร้างความแตกต่าง? สำหรับดร. Florian Ferreri *...

สุขภาพ

ต่อต้านริ้วรอย: 10 เคล็ดลับธรรมชาติในการต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชั่น

ความเครียดออกซิเดชันคืออะไร? ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจ ความเครียดออกซิเดชัน (เรายังพูดถึง "ความเครียดออกซิเดชัน") เป็นที่สังเกตในระดับเซลล์:...

สุขภาพ

มุ่งหน้าไปในอากาศ, หลงทาง, ขาดความแม่นยำ: 5 วิธีในการเพิ่มสมาธิของคุณ!

ใจที่หลงทางของฉันคุณพบว่ามันยากที่จะอ่านหนังสือเข้าร่วมการประชุมหรือดูภาพยนตร์: ความคิดบุกคุณและคุณสูญเสียการติดตาม การฝันกลางวันเป็นสิ่งที่ดี แต่ความสามารถในการติดตามก็มีประโยชน์เช่นกัน! ด่วน:...

สุขภาพ

15 คำแนะนำที่ดีให้อยู่ในเซน

serotonin, endorphinsโดปามีน ... ความสุขเป็นเรื่องของเคมีด้วย หากไม่มีสารสื่อประสาทสามตัวที่หลั่งจากมลรัฐและต่อมใต้สมองมันยากที่จะมีอารมณ์ดี โครงสร้างของพวกเขาคล้ายกับของ opiates...

สุขภาพ

20 เคล็ดลับที่จะมีรูปร่างที่ดีในช่วงวันหยุดทั้งหมด

ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการใช้ประโยชน์จากฤดูร้อนฤดูที่วันนั้นยาวขึ้นที่คุณมีเวลามากขึ้น (และแรงบันดาลใจ!) และที่ที่คุณรู้สึกเย็นสบายและเปิดกว้างมากขึ้นที่จะเปลี่ยน พิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เราดี...

สุขภาพ

8 เคล็ดลับจากคุณย่าเพื่อต่อสู้ความหนาว

เราถอดผ้าพันคอและเสื้อโค้ทออกเราเปลี่ยนโมจิโทตเย็นด้วยชาร้อนเราคลุมตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า…และถึงกระนั้นเราก็สั่นทั้งวัน ถ้าเราเชื่อมั่นในคำแนะนำที่ดีของคุณย่าของเราในการต่อสู้กับความหนาวเย็น?...