เคล็ดลับของเราสำหรับการหลีกเลี่ยงกับดักแห่งการเฉลิมฉลองสิ้นปี - เรามีไหวพริบจากเหล้าก่อนอาหาร
©แหล่งรูปภาพ / Corbis

- การดื่มไม่ได้หมายถึงการเมา! เลือกเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่คุณเลือกได้: แชมเปญไวน์หวานหรือแอลกอฮอล์แรง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม แต่ จำกัด ตัวคุณเองไม่เกิน 1 แก้ว หลังจากนั้นแม้ว่าน้ำจะเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการดับความกระหายของคุณคุณยังสามารถเลือกน้ำโซดาหรือน้ำผัก

- ชอบ bouches & Cie, ยากที่จะต้านทานอย่างสมบูรณ์โดยไม่ถูกสังเกตเห็น, แต่คุณมีอิสระที่จะเลือกได้ดี ออกจากขนมพัฟแบบดั้งเดิมซึ่งปล่อยให้นิ้วมันเยิ้มและยอมจำนนต่อ verrines ที่น่าดึงดูดโดยเฉพาะผักและปลาหรืออาหารทะเลมากกว่า tarama

เคล็ดลับลดน้ำหนัก: จำกัด ตัวเองให้ดื่มและต่อด้วยโซดาแบบเบา ๆ สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยชอบ verrines เพื่อผัดพัฟ

คุณมีคำถามเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณหรือไม่? ทำของคุณ การประเมินคุณค่าทางโภชนาการฟรี กับ Jean-Michel Cohen

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

วิธีการเลือกเครื่องกำจัดขนที่ดีที่สุด

ทำให้จบตรงตาม: 7 แนวคิดเพื่อเสริมรายได้ของคุณ